trillen van hoofdsteun

[j***@feringa.nl]

Ik heb als niet-ligfietser onlangs een flinke proefrit gemaakt.
Ik kreeg alleen al vlot last van mijn nek. Niet eens zozeer erge pijn,
maar een heel oncomfortabel gevoel. Ik had de behoefte mijn nek te
laten rusten op het niet aanwezige hoofdsteuntje (net als af en toe
achter het stuur of achter de computer), om daarmee de spieren te
ontspannen. Het tweede deel heb ik deels gefietst met 1 hand aan het
stuur en 1 hand onder mijn hoofd. Geen ramp, maar ook niet comfortabel
fietsen. Maar het fietsje fietste verder als een zonnetje.

Volgens de winkelier (specialist in ligfietsen) ging nekpijn na enkele
ritjes over en de neksteunen die hij verkocht had, bleken later niet
meer gebruikt te worden (te veel trillen en niet meer nodig). Hij
raadde aan het onderstuur te besturen met de vingertoppen om het
ontspannen van de nekspieren te oefenen.

Is dat een bekend probleem, het te veel trillen van een hoofdsteun? En
zijn er mensen die moeite blijven houden ongesteund hun nek overeind te
houden of gaan die nekproblemen echt weg?

N.B. de zithoek was 35 graden.

Jan

[Jan-Albert]

Post by j***@feringa.nl
Ik heb als niet-ligfietser onlangs een flinke proefrit gemaakt.
Ik kreeg alleen al vlot last van mijn nek. Niet eens zozeer erge pijn,
maar een heel oncomfortabel gevoel. Ik had de behoefte mijn nek te
laten rusten op het niet aanwezige hoofdsteuntje (net als af en toe
achter het stuur of achter de computer), om daarmee de spieren te
ontspannen. Het tweede deel heb ik deels gefietst met 1 hand aan het
stuur en 1 hand onder mijn hoofd. Geen ramp, maar ook niet comfortabel
fietsen. Maar het fietsje fietste verder als een zonnetje.
Volgens de winkelier (specialist in ligfietsen) ging nekpijn na enkele
ritjes over en de neksteunen die hij verkocht had, bleken later niet
meer gebruikt te worden (te veel trillen en niet meer nodig). Hij
raadde aan het onderstuur te besturen met de vingertoppen om het
ontspannen van de nekspieren te oefenen.
Is dat een bekend probleem, het te veel trillen van een hoofdsteun? En
zijn er mensen die moeite blijven houden ongesteund hun nek overeind te
houden of gaan die nekproblemen echt weg?
N.B. de zithoek was 35 graden.
Jan

Beste Jan,

Ik rij nu alweer 5 jaar dagelijks op mijn ligfiets. Nu heb ik een Taifun met
een zithoek van 23 graden. Ik heb nog nooit lastgehad van een zere nek.
Mijn hoofd vindt automatisch het evenwicht.

Niet ligfietser vragen vaak over nekklachten. Ik vergelijk de houding altijd
met goed onderuit gezakt tv kijken. En daarbij de hoofdsteunen in een auto
zitten er ook niet op uit te rusten.

[Fam Kraak]

Hallo.
Ik ben zelf in het bezit van een nazca explorer en heb zelf een hoofdsteun
gemaakt die gewoon perfect functioneerd.
Ik heb nog nooit nekpijn gehad op deze fiets . Een hoofdsteun is prettig op
de rechte weg maar in de stad minder want je kan je hoofd niet goed draaien
om uit te kijken.
Jaap.

Post by j***@feringa.nl
Ik heb als niet-ligfietser onlangs een flinke proefrit gemaakt.
Ik kreeg alleen al vlot last van mijn nek. Niet eens zozeer erge pijn,
maar een heel oncomfortabel gevoel. Ik had de behoefte mijn nek te
laten rusten op het niet aanwezige hoofdsteuntje (net als af en toe
achter het stuur of achter de computer), om daarmee de spieren te
ontspannen. Het tweede deel heb ik deels gefietst met 1 hand aan het
stuur en 1 hand onder mijn hoofd. Geen ramp, maar ook niet comfortabel
fietsen. Maar het fietsje fietste verder als een zonnetje.
Volgens de winkelier (specialist in ligfietsen) ging nekpijn na enkele
ritjes over en de neksteunen die hij verkocht had, bleken later niet
meer gebruikt te worden (te veel trillen en niet meer nodig). Hij
raadde aan het onderstuur te besturen met de vingertoppen om het
ontspannen van de nekspieren te oefenen.
Is dat een bekend probleem, het te veel trillen van een hoofdsteun? En
zijn er mensen die moeite blijven houden ongesteund hun nek overeind te
houden of gaan die nekproblemen echt weg?
N.B. de zithoek was 35 graden.
Jan

[DiiN]

Post by j***@feringa.nl
Volgens de winkelier (specialist in ligfietsen) ging nekpijn na enkele
ritjes over en de neksteunen die hij verkocht had, bleken later niet
meer gebruikt te worden (te veel trillen en niet meer nodig). Hij
raadde aan het onderstuur te besturen met de vingertoppen om het
ontspannen van de nekspieren te oefenen.

Dat lijkt me grote klets van die winkelier. Het verschilt een beetje
van persoon tot persoon, de 1 heeft er meer last van dan de ander.
Maar als je er last van hebt kan het erger worden dan zadelpijn.
Maar een hoofdsteun kan alle nekpijn wegnemen. En ik leg mijn
hoofd niet permanent te ruste tegen het hoofdsteuntje, en er is
geen enkele belemmering om links en rechts te kijken. Ook niet
in de stad en ook niet op lange rechte fietspaden. Je kunt je hoofd
permanent te ruste leggen, maar dat gebeurt bij mij niet permanent.
En trillen doet het alleen als je op kinderkopjes rijdt o.i.d., maar
op asfalt niet. En om nekpijn tegen te gaan met een onderstuur
besturen met de vingertoppen lijkt me helemaal revolutionair,
raadt die man maar aan er direkt patent op te nemen, in 1 woord
geweldig :-).
Succes met heerlijk ontspannen ligfietsen met een hoofdsteuntje.